暑期，哪儿都是外出旅行的人，大家商量好，想去一次甘南，制定行程、订票、兰州集合。
      行程安排：  兰州>>郎木寺>>扎尕那>>夏河>>同仁>>西宁
      中午，我就到兰州了，安排好了酒店，等着其他的人到来。早上8点15分的分机，起早了点，先在酒店睡一觉吧！
      吃一碗有名“马子禄”拉面，出发！
      九层塔“米拉日吧佛阁”，我们在这里！
      傍晚，赶到了郎木寺镇，安排好了入住，就出来溜达、觅食了！呵呵呵！
      热闹繁华的郎木寺，已经不在宁静！
      路边的烧烤摊，让你过足瘾！
      昨晚，大家睡得都有点不踏实，一天直接上到3000多的海拔，难免会有高原反应，早上已经有人在酒店休息了。能扛着高反继续出来玩的，那都是生死之交啊！呵呵呵呵。。。。
      郎木寺，四周的格桑花，开得那样的美丽！
      白龙江旁休息的藏族妇女！渴了、累了喝江水！
      格尔底寺，来个合影！大峡谷尽头的草原！
      平穷、疾病也无法动摇他们的信仰！
      休整了一晚，今天，我们要前往躲藏在大山深处的村落，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国---扎尕那。
      日照金山！
      扎尕那，目前的消费还算便宜，一间房100元，吃饭比其他地方略高一点，但也过得去，毕竟物质匮乏啊！
      早起看日出！仙境！！！
      该回去吃早饭了，今天还要徒步去峡谷！这么险的路，怎么也得配匹马吧！300元/匹，我们人多要了两匹。老邱，加油！！！
      第一个休息区，来一张！
      老邱，带洗发水了没？

      这山路！太惊险了！孩子们都很勇敢！

      吃过晚饭路夏河，明天的安排拉卜楞寺！人再多也得来一张！
      匆忙的赶往去大殿！
      虔诚的信徒，每天无数次的转经，叩拜！让人感到信仰的力量！
      惟妙惟肖的酥油花，每三年更新一次。今晚，住热同仁----“热贡文化艺术”，这里可是唐卡、堆绣、木雕之乡啊！
      借用酒店的厨房，自己买菜做饭，改善一下伙食！天天牛羊肉也受不了啊！！！
      明天，去隆务寺！夏日仓活佛的行宫！
      中午，我们前往吾屯下寺，去拜会一位老朋友。是这位，热贡文化艺术，唐卡绘画大师----洛桑年智。
      大师热情的邀请我们去他家做客。
      糌粑、酥油茶、藏式馍、酸奶、饮料。
       今天，让我从此改变了对糌粑的认识，是这么的好吃！一定要，赞！！！看她们吃得快心的样儿！还有藏式牦牛酸奶，浓稠、奶味儿十足，上面还有一层酥油！！！
      吃过东西后，大师带我们在师院里逛了逛。闭关期，殿门都锁上了。但是，我们有大师带路，呵呵呵，畅行无阻！古老的寺院，还保留着原始的风貌！墙上挂满了大师和他徒弟的所绘的唐卡，大饱眼福啊！相聚总有分别时，我们告别了热贡，结束了最后一天的行程，回西宁！
      西宁西关清真大寺，漂亮吧！！！
      吃货---小猪！！！一路把羊肉吃尽转场“莫家街”小吃街，继续！
      明天就要返程了，大家都不想早早的回酒店。买点清真的面包作午餐，回家！